http://www.youtube.com/watch?v=tgbNymZ7vqY

http://www.youtube.com/watch_popup?v=jEjUAnPc2VA

Nos envían unas fotos algunos jugadores del Infantil C, y les hace ilusión que las subamos a la web. Para recordar el día de la entrega de trofeos que se realizó en las instalaciones Municipales de Nazaret.

Pues echo, aquí las teneis. Próximamente, cuando quede la galería de fotos abierta, que ahún nos falta algunos días. Pasaremos estas mismas fotos en tamaño más grande, y así las podreis ver mejor.

Gracias Mª José por enviar las fotos de los chavales.

Saludos

P.Ortiz

Después de leer esto, ¡¡NUNCA veras al plátano de la misma manera!!

   El plátano contiene tres azúcares naturales: sacarosa, fructuosa y glucosa, que combinados con la fibra natural de la fruta, nos proporciona una abundancia inmediata de energía.

   A través de la investigación se ha probado que el consumo de dos plátanos provee suficiente energía para realizar un trabajo extenuante de 90 minutos. Por algo el plátano es la fruta número uno que consumen los principales atletas del mundo.

  Pero la energía no es la única manera en la que nos favorece el plátano, también nos puede ayudar a superar o prevenir un número sustancial de enfermedades y malestares, haciendo que su inclusión en nuestra dieta diaria sea una necesidad.

   Depresión: De acuerdo a una última encuesta llevada a cabo por MIND entre personas que sufren depresión, muchos de ellas se sintieron mejor después de comer un plátano. Esto es porque los plátanos contienen "triptofhan", un tipo de proteína que el cuerpo convierte en "serotonin", que es conocida por sus efectos relajantes que mejoran su estado de animo y lo hacen sentir mas feliz.

   Síntomas pre-menstruales: Olvide las píldoras y cómase un plátano.

La vitamina B6 que contiene regula los niveles de glucosa en su sangre que pueden afectar su estado de ánimo.

   Anemia: El alto contenido de hierro de los plátanos estimula la producción de la hemoglobina de la sangre y ayuda a resolver los casos de anemia.
   
   Presión arterial: Esta fruta tropical única, contiene grandes cantidades de potasio y no así sal, haciendo de ella la fruta ideal para combatir la presión arterial. Tanto así que la US Food and Drug Administration acaba de permitir que la industria bananera haga los reclamos correspondientes sobre su capacidad de reducir la presión arterial y el correspondiente ataque al corazón.

   Poder cerebral: 200 estudiantes de la escuela Twickenham (Middlesex) comieron plátanos durante sus exámenes este año, tanto en el desayuno, media mañana y almuerzo en una prueba para aumentar su capacidad cerebral. La investigación mostró que el potasio contenido en la fruta los ayudo en su proceso de aprendizaje, dándoles mayor capacidad de concentración.

   Estreñimiento: Una dieta con alto contenido de fibra que incluya plátanos puede ayudar a restablecer su movimiento intestinal, ayudándolos a resolver el problema estomacal sin recurrir a laxantes.

24 COSAS PARA RECORDAR... SIEMPRE
de Collyn McCarty